Frutta a settembre


Scegliere la frutta di stagione significa avere garanzia di freschezza.
Ecco cosa trovare a settembre:

Frutti Note Fibre
(x 100 gr)
Calorie
(Kcal x 100 gr)
Banane Molto caloriche
Si trovano tutto l'anno.
Ricche di potassio.
1,8 65
Fichi Energetici
Ricchi di potassio, magnesio e ferro
Lassativi
2,2 47
Mele Si trovano tutto l'anno.
Contengono vitamine, sali minerali ed antiossidanti.
Saziano ma non appesantiscono.
1,7 43
Pesche Ipocaloriche.
Hanno un buon contenuto di vitamine A e C.
Diuretiche.
Digestive.
1,6 27
Ribes Ricco di vitamina A e C
Ricco di fibre
Rinfrescante
Diuretico
Antinfiammatorio
Antistaminico
Antiallergico
3,6 28
Uva Ricca di potassio
Molto calorica
1,5 61

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Fab

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