Il metabolismo (5) - come attivarlo (parte 4)

Continuiamo con i consigli su come attivare il metabolismo

Grassi

Non vanno eliminati. ma selezionati, puntando sui grassi buoni, ovvero quelli di tipo vegetale (es. olio di oliva, omega 3) piuttosto che quelli di origine animale (burro, strutto e lardo).

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