Nel ringraziare tutti i lettori di questo blog per avermi seguito durante quest'anno, ho pensato di segnalare quali sono stati gli articoli che hanno attirato maggiormente la vostra attenzione.
Ecco quindi la top 10 del 2015.
Periodo di feste, si mangia tanto ed in modo scorretto, ecco allora che si hanno problemi di cattiva digestione: acidità di stomaco, pesantezza di stomaco, ecc.
Forever Argi Plus bustine fornisce tutta la carica energetica proveniente dalla L-Arginina, insieme a vitamine, buccia di uva, melograno ed estratti rossi per il benessere della circolazione e del sistema immunitario.
Sempre più spesso troviamo pane, pizze e dolci dal colore scuro che indubbiamente catturano la nostra attenzione.
La richiesta per questi prodotti, è cresciuta molto, specialmente negli ultimi anni, per il sapore gradevole, la leggerezza e la facilità digestiva che li contraddistinguono.
La gastrite è un disturbo dovuto all'infiammazione della mucosa che riveste le pareti dello stomaco. Acuta o cronica, può dipendere da vari fattori: un’alimentazione scorretta, l’abuso di farmaci, alcol e tabacco o da un’infezione batterica.
Una dieta vegetariana equilibrata come strumento di educazione alla salute.
Nel corso degli ultimi decenni i concetti che stanno alla base della Scienza della Nutrizione, in particolare l’adeguatezza nutrizionale di una dieta e le sue implicazioni sulla salute, hanno fatto sì che la dieta sia riconosciuta come la variabile dello stile di vita più efficace nell'influenzare, nel bene e nel male, lo stato di salute.
Il mandarino è un agrume molto simile all'arancia, ma più piccolo e dolce, originario della Cina meridionale, che in Italia lo si coltiva prevalentemente in Sicilia e Calabria.
Al pari di cedro e pomelo, il mandarino è considerato una specie
"pura", mentre tutti gli altri agrumi sono frutto di vari incroci
botanici.
Gli Omega 3 sono fondamentali per il corretto funzionamento delle cellule.
In natura esistono diversi acidi grassi Omega 3, i più importanti da un punto di vista nutrizionale sono il DHA e l'EPA contenuti in quantità rilevanti nel pesce.
La Spirulina è una micro alga azzurra a forma di spirale, da cui deriva il nome, di colore verde scuro che vive nel nostro pianeta da più di 3 miliardi di anni.
E' stata la prima forma di vita fotosintetica che sia apparsa sulla terra.
Il nome farro deriva dal latino "far", da cui la parola "farina".
Il farro è un cereale molto antico, originario della Palestina, si è poi diffuso in Egitto e Siria. In italia viene coltivato soprattutto in Toscana, in Garfagnana, zona che confina con Emilia e Liguria.
Si tratta di un’acqua ricca di antiossidanti e minerali, che ripristina il naturale equilibrio acido-basico del corpo, contrastando invecchiamento, patologie degenerative e carenze nutrizionali.
Forever Aloe Heat Lotion è una lozione formulata per aiutare a risolvere facilmente problemi di indolenzimento muscolare e dolori alle giunture che posso sorgere dopo un attività sportiva intensa o dopo una faticosa giornata lavorativa.
Il ferro è uno dei minerali di cui il nostro corpo necessita per funzionare correttamente.
La funzione principale è quella di aiutare a trasportare l'ossigeno dai polmoni ai muscoli e agli organi.
Ci sono varie tipologie di ferro che vengono meglio gestite dal nostro organismo.
E' quindi importante sapere quale scegliere e in che cibi trovarlo.
Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo.
“Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?”
Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te!
L'uva è dissetante, purificante e nello stesso tempo nutriente, ma non solo, la lista delle proprietà benefiche dell'uva è molto lunga, quante sono le sue varietà.
Per le sue diverse sostanze preziose, l'uva non viene solo utilizzata in campo alimentare, ma anche in quello erboristico e cosmetico.
Il latte di capra è un'alternativa valida al latte vaccino e bevande simili. Dopo quello di asina, è quello più simile al latte materno e quindi ideale per i bambini.
Le pesche sono dei frutti estivi succosi originari della Cina e dell'Asia del sud.
La Cina è il più grande produttore di pesche al mondo e rappresentano per tale paese anche un simbolo di longevità ed immortalità, a seguire troviamo Italia, Spagna, USA e Grecia.
Aloe Lotion di Forever Living è una meravigliosa lozione cremosa per tutte le esigenze della pelle con gel di Aloe Vera stabilizzato al 100%, collagene, elastina, olio di jojoba e vitamina E.
Dalle classiche pilsner boeme alle fresche bavaresi, dalle stout irlandesi alle "estreme" americane, dai nuovi prodotti artigianali alle storiche birre d'abbazia, "1001 birre da provare nella vita" è una guida completa alle migliori birre in circolazione.
Il potassio è uno dei sali minerali fondamentali per l'organismo.
E' presente in ogni cellula del nostro organismo.
E' noto per proteggere i muscoli dai crampi ma oltre a ciò, protegge il cuore e previene l'insorgere di malattie cardiovascolari.
Ma è un nutriente essenziale per altri numerosi benefici.
Le albicocche sono quei bellissimi frutti di colore arancione pieni di beta carotene che rappresentano uno dei primi segni dell'arrivo dell'estate.
Le albicocche si trovano fresche da maggio ad agosto e secche per tutto l'anno come molte tipologie di frutti.
Sono utilizzate nella preparazione di succhi e marmellate.
Forever Living nel suo catalogo annovera 3 programmi per la perdita del peso.
Abbiamo già parlato del programma C9, punto di partenza per disintossicare il corpo
e procedere successivamente alla perdita del peso con i programmi F1 ed F2.
E' uno dei sali minerali fondamentali per l'organismo ed anche tra i più utilizzati negli integratori, specialmente in quelli presi dagli sportivi. Ma come vedremo in questo articolo, anche altri soggetti con carenze, dovrebbero integrare magnesio.
Danièle Festy è una delle maggiori esperte di aromaterapia a livello mondiale. Il testo rappresenta anni di studio e pratica dell’autrice,
un'aromaterapeuta francese molto conosciuta in patria.
La fragola è un frutto con un ottimo profumo ed un sapore dolce.
Si può definire anche solare, in quanto la si trova, fresca di stagione, in primavera.
In Asia è chiamata "la regina dei frutti" in quanto ha tantissimi benefici per la salute.
Questo frutto originario del Sud America, che si trova in tutte le stagioni, ha poche calorie (40 kcal x 100 grammi), molti minerali (manganese, calcio, potassio e fosforo) e vitamine (A,B e C), ma la sua virtù principale sta in una sostanza molto importante, la bromelina.
Mangiare "buono e sano" non solo è possibile, è anche semplice, afferma Marco Bianchi: basta conoscere gli alimenti.
"Io mi voglio bene" nasce dal desiderio di condividere questo sapere, perché se "siamo quello che mangiamo" (e lo siamo) è davvero fondamentale approfondire il discorso.
Per chi ha dei dubbi su cosa significa essere vegetariani, vegani o simili, ecco una classificazione ben dettagliata che ho trovato su una community di google : Vegetariani, vegani, fruttariani, crudisti
E' un caffè che si ottiene dalla tostatura delle radici della cicoria.
Il caffè di cicoria in Italia si usava in tempo di guerra, come surrogato, in quanto il caffè tradizionale era molto costoso, ma il suo utilizzo risale addirittura al periodo napoleonico.
Attualmente viene ancora utilizzato nei paesi del nord europa.
Questo libro racconta la storia di come gli autori, partendo da una semplice intuizione e con la voglia di rispondere a domande coraggiose, riscoprono e rielaborano un'antica conoscenza che ha portato conseguenze inimmaginabili su chi ha avuto il coraggio di applicarla fino in fondo.
Stili di vita diversi e abitudini alimentari sbagliate, possono comportare uno stato nutrizionale sbilanciato. Come dimostrato dalla ricerca, non tutti assumono quotidianamente una quantità sufficiente di elementi nutrizionali primari.
Non sono un grande consumatore di yogurt, ma andando spesso a fare la spesa, noto ormai da un paio di anni la forte presenza di una nuova tipologia di yogurt, il "greco", che risalta subito all'occhio per una confezione più grande (da 150 gr) rispetto ad altri vasetti di yogurt.
Solitamente preferisco degli yogurt magri di latte vaccino con pochi grassi, ma li trovo poco consistenti. Ho quindi voluto provare questa tipologia
L'Aloe Propolis Creme è ottima per idratare e ammorbidire la pelle, contiene Aloe Vera Gel stabilizzata, propoli e altri ingredienti molto efficaci per il benessere dell'epidermide.
Un’infinità di oggetti di ogni tipo (abbigliamento, libri, documenti, foto, apparecchi, ricordi…) ci sommergono all'interno di abitazioni e uffici sempre più piccoli e ci soffocano.
Con il risultato che non troviamo mai quello che davvero ci serve.
Veramente una mela al giorno può togliere il medico di torno ?
In effetti, questo succoso frutto, ci aiuta davvero in tantissime situazioni, vediamole ...