Aloe, un aiuto per piedi e gambe gonfie


Con l'arrivo della bella stagione può capitare di ritrovarsi alla fine di una giornata faticosa con un i piedi o le gambe gonfie. Cosa succede ? 
I liquidi si accumulano nelle zone inferiori ed il sangue fa fatica a tornare verso il cuore.

Le cause possono essere varie:
- lo stare molto in piedi o seduti;
- poco movimento;
- cattiva alimentazione;
- i farmaci;
- il caldo;
- l’uso continuo di tacchi alti;
- pantaloni troppo stretti;
- menopausa;
- fumo;
- ritenzione idrica;
- gravidanza;
- disturbi alla tiroide.

Per prevenire il gonfiore degli arti inferiori, possiamo provare ad adottare alcuni accorgimenti:
- indossare scarpe comode;
- fare movimento;
- evitare ambienti molto caldi o esposizioni prolungate al sole;
- fumare poco;
- evitare cibi con molto sale;
- bere molta acqua;

Sempre in ambito di prevenzione, è saggio assumere quotidianamente il succo di aloe vera (1 o 2 volte) per almeno un paio di mesi prima dell'arrivo del caldo.

Il succo di aloe essendo ricco di sali minerali (calcio, ferro, fosforo, magnesio, manganese, potassio, rame, selenio) e vitamine (betacarotene, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E) aiuta a liberare l’organismo dal carico di tossine invernali e rigenera le attività metaboliche disturbate, prevenendo i fenomeni infiammatori. 
A queste sostanze si aggiungono aminoacidi e antiossidanti che rendono il succo di aloe un ottimo ricostituente. 

Se nonostante tutto ci troviamo con piedi o gambe gonfie, possiamo ricorrere sempre all'aloe.

Il gel di aloe è uno dei rimedi più efficaci per alleggerire gli arti inferiori in caso di gonfiori e pesantezza in quanto contiene polisaccaridi, acidi grassi, vitamine, lipidi e minerali che hanno un'azione idratante, tonificante e antinfiammatoria sui tessuti. 
Applicato sulla parte gonfia, sfiamma, lenisce, migliora il flusso circolatorio e linfatico, dando sollievo e leggerezza a gambe e caviglie.

In aggiunta, avendo la possibilità, prima di applicare il gel, si può fare un pediluvio di 15-20 minuti con acqua calda, nella quale si diluiscono alcuni cucchiai di succo puro di Aloe Vera.

Questa procedura può essere ripetuta due volte al giorno, al mattino prima di uscire e la sera prima di andare al letto.

Fab


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