Aloe come aiuto per l'ipertensione (pressione alta)


Pressione alta o ipertensione sono sinonimi per indicare che il sangue pompato dal cuore va a premere contro le pareti delle arterie e dei vasi sanguigni con una forza (pressione arteriosa) superiore alla norma.

La dieta della longevità (libro)



Qual è il segreto per vivere sani a lungo?
Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart.

La vitamina K

La vitamina K è nota per la sua importanza per una corretta coagulazione del sangue, ma i suoi benefici non si fermano qui: è importante per attivare altre proteine presenti nel midollo osseo, far regredire la calcificazione arteriosa ed è fondamentale nella prevenzione dell'osteoporosi.

Carciofi


I carciofi non sono verdure ma sono a tutti gli effetti degli ortaggi, che venivano consumati fin dai tempi antichi da egiziani, greci e romani e che oggigiorno fanno dell'Italia il maggior produttore a livello mondiale.

Forever Fiber, fibre a portata di mano



Le fibre alimentari sono molto importanti nella dieta giornaliera.
Gli esperti consigliano il consumo di 25-30 grammi di fibre al giorno
Purtroppo la maggior parte delle persone ne assume quasi la metà di quanto consigliato.