50 modi per vincere la fame nervosa (libro)

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Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo.

“Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?”

Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te!

Uva


L'uva è dissetante, purificante e nello stesso tempo nutriente, ma non solo, la lista delle proprietà benefiche dell'uva è molto lunga, quante sono le sue varietà.

Per le sue diverse sostanze preziose, l'uva non viene solo utilizzata in campo alimentare, ma anche in quello erboristico e cosmetico.

Latte di capra


Il latte di capra è un'alternativa valida al latte vaccino e bevande simili.
Dopo quello di asina, è quello più simile al latte materno e quindi ideale per i bambini.

Aloe First : Spray benefico, calmante e idratante.

L'Aloe First è un prodotto che non dovrebbe mai mancare nel kit del pronto soccorso.
L'esclusiva formula per la protezione della pelle previene l'insorgenza di infezioni e infiammazioni.

Verdura a settembre

spinaci

Scegliere la verdura di stagione significa avere garanzia di freschezza.
Ecco cosa trovare a settembre