Vivere sani fino a 100 anni


In questa straordinaria l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute.

Il Dott. Bianchi offre indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana: dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento,... Sono consigliate anche diverse terapie naturali per superare le principali patologie, dai bagni di vapore all’argilla e ai fanghi, dalle vitamine alla depurazione degli organi interni, dall'idrocolonterapia all’idratazione...

Un libro imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani.

Alcuni degli argomenti trattati nel libro:
  • Come vogliamo vivere. Dove vogliamo arrivare (I 3 Obiettivi della Medicina Primordiale e la Piena Salute)
  • La giovinezza biologica (Le staminali e rinnovamento)
  • Cosa fai della tua salute: Gli stili di vita sani (Postura e atteggiamento, tipi di respirazione, movimento ed elasticità, alimentazione ideale, igiene della cute e delle mucose, integratori e Nutriceutici, il Digiuno e il Riposo, gli Antiossidanti)
  • Routine giornaliera
  • Depurazione Periodica Stagionale
  • Domande e curiosità
  • Miglioriamo il nostro stile.
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Fab

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