I tanti benefici del polline


Il polline è la polvere fecondatrice dei fiori.
Le api lo estraggono e lo depositano nell'alveare per utilizzarlo come cibo.
Senza il polline non esisterebbero le piante, gli alberi o i fiori ... e persino noi ne abbiamo bisogno! 

La vitamina D


La sua importanza
La vitamina D è importante per una corretta mineralizzazione delle ossa e dei denti, indispensabile per la crescita ed interviene nella regolazione del metabolismo del calcio e del fosforo, regolandone l'assorbimento.

Vivere sani fino a 100 anni


In questa straordinaria l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute.

La Maca peruviana : un ricostituente naturale


La Maca, nota anche come ginseng peruviano, è un alimento completo ricco di carboidrati (60%), proteine (10%), aminoacidi essenziali (circa il 10%), sali minerali e vitamine, acidi grassi e fibre.

Curarsi con i funghi (micoterapia)


Chi l'avrebbe mai detto che i funghi sono tra i medicinali più antichi dell'umanità ?
Infatti già 4000 anni fa erano impiegati in oriente per prevenire, mitigare e curare una serie di malattie.

La Frutta a marzo


Scegliere la frutta di stagione significa avere garanzia di freschezza.
Ecco cosa trovare a marzo