Bistecca, si ... ma vegetale !


Ci sono persone che per motivi di salute sono costrette a limitare o in casi estremi a dovere eliminare totalmente la carne dalla propria dieta ed altre invece che hanno deciso di seguire una dieta vegetariana o vegana e quindi di farne a meno di propria volontà.

Se ci capitasse di ospitare a pranzo o cena dei vegetariani, la domanda più ovvia che ci porrà è : Cosa cucinare al posto della carne ?

Super cibi per la mente


Certamente sai bene che una corretta alimentazione favorisce la salute generale, ma probabilmente nessuno ti ha mai detto che alcuni cibi - i super cibi - possono proteggere il tuo cervello e farlo funzionare al meglio fino a età avanzata.

10 utilizzi per l'aloe da bere

10 utilizzi per l'aloe da bere

La pianta dell'aloe è una pianta africana perenne.
La caratteristica principale di questa pianta è di avere nelle foglie una sostanza che contiene 200 principi attivi ed oltre 75 nutrienti tra cui:
  • 20 minerali : calcio, cromo, ferro, fosforo, magnesio, potassio, ecc.
  • 18 amminoacidi dei 20 necessari all'uomo;
  • 12 vitamine : A,B,C,D,E, ecc
Quindi è un ottimo integratore alimentare oltre ad essere un alternativa a diversi farmaci.

Frutta a dicembre


Scegliere la frutta di stagione significa avere garanzia di freschezza.
Ecco cosa trovare a dicembre